在“11·25”大学生心理健康日，一站式社区以“暖心护航，与爱同行”为主题，统筹策划了系列心理健康教育活动。各学院积极响应，结合专业特色与学生需求，推出了形式多样、内涵丰富的特色活动，让心理健康教育融入生活场景，浸润学生心田。
各学院特色活动：百花齐放，浸润心灵成长之路
（一）卫生健康学院：八段锦养生，疏肝理气养身心
作为培养健康服务人才的摇篮，卫生健康学院将传统养生文化与心理健康教育相结合，推出“八段锦养生修习”活动。在一站式社区广场上学生们身着统一服装，动作舒展流畅，神情专注平和。许多学生表示，“以前总觉得压力大、情绪浮躁，练了一段时间八段锦后，明显感觉身心放松了，上课也更有精神了”。
一站式社区还特别组织学生，将承载着满满心意的“解压心愿铃”送到学校领导手中——清脆铃声不仅是学子对师长的暖心问候，更藏着“愿师生皆安，万事如愿”的共同期盼。
（二）国防财经学院：荧光夜跑，活力释放燃激情
国防财经学院以“活力释放，逐光前行”为主题，策划了荧光夜跑活动，用运动的激情驱散心理阴霾。活动当晚，150余名学生手持荧光棒、佩戴荧光手环，从一站式社区出发，在校园主干道组成璀璨的“荧光长龙”。夜跑结束后，一名参与学生说：“和大家一起奔跑的时候，感觉所有的烦恼都被甩在了身后，这种集体的温暖和活力特别有感染力。”活动将体育锻炼与心理疏导有机融合，既增强了学生的身体素质，又提升了团队凝聚力，让学生在运动中收获快乐与力量。
（三）智能工程学院：《夏日友晴天》观影，温情治愈暖人心
智能工程学院针对理工科学生性格偏内敛、人际沟通需求突出的特点，开展了《夏日友晴天》主题观影活动。一站式社区和学院精心布置了观影场地，摆放了解压玩具，零食和饮料，营造出舒适惬意的氛围。影片讲述了两个少年在夏日的冒险中收获友谊、突破自我的故事，细腻的情感表达和治愈的剧情引发了学生的强烈共鸣。
观影结束后，心理委员组织学生分组讨论，围绕“友谊中的理解与包容”等话题展开交流。学生们积极发言，分享自己的交友经历与心理困惑，在相互交流中获得情感支持。
（四）大数据学院：瑜伽静心，舒缓压力享平和
大数据学院聚焦学生因学业压力、数据分析任务繁重带来的焦虑问题，推出“瑜伽静心修习”课程。学院邀请专业舞蹈老师田东晴，在一站式社区活动中心开展2期专题瑜伽课，内容涵盖基础体式、呼吸控制、冥想放松等。田老师根据学生的身体状况调整动作难度，引导学生在一呼一吸、一招一式中专注当下，感受身体与心灵的连接。
参与学生从最初的肢体僵硬、注意力不集中，到逐渐能够放松身心、完成完整的修习流程。许多学生反馈，“每天练瑜伽的半小时，是我一天中最放松的时刻，不仅缓解了颈椎的酸痛，连心情都变得平和了”。
（五）五年制学院：手工剪窗花，送福送春传温情
五年制学院考虑到低年级学生动手能力强、情感表达直接的特点，以“传承民俗，传递温情”为主题，开展了手工剪窗花活动。一站式社区邀请肖雁宁老师现场讲授，从折纸方法、剪刻技巧到图案设计，耐心细致地进行指导。
活动后期，一站式社区组织学生将剪好的窗花送给学校的教职工，同时送上真诚的祝福。一位参与送福的学生说：“看到保安叔叔和宿管阿姨收到窗花时开心的样子，我觉得特别有意义，自己的心情也变得特别好。”活动将民俗文化传承与心理健康教育相结合，让学生在传递温暖中提升自我价值感。
本次11·25心理健康系列活动，一站式社区统筹引领，各学院特色鲜明，累计覆盖学生2000余人次，获得了学生的广泛好评。活动通过多样化的形式，将心理健康知识普及、人际情感交流融入其中，有效提升了学生的心理健康素养，营造了关爱自我、温暖互助的校园氛围。
