当学习的压力遇上社团的忙碌，当早八的匆忙撞上深夜的焦虑，你是否早已渴望一段能让身心彻底放松的时光？别担心，一站式社区心理中心懂你的需求！本次特别邀请大数据学院田东晴老师，带来专属理工职业学子的瑜伽疗愈课，用呼吸与舒展，帮你卸下疲惫，找回内心的平静。
田东晴老师拥有丰富的教学经验，擅长将心理学理念与瑜伽体式相结合，针对高校学生常见的肩颈劳损、情绪焦虑等问题，设计温和且有效的练习方案。无论你是从未接触过瑜伽的“小白”，还是有一定基础的爱好者，都能在课程中找到适合自己的节奏，在一呼一吸间感受身体的舒展，在一招一式中释放心理的压力。
活动信息
• 授课导师：田东晴：中共党员，毕业于长江师范学院舞蹈学专业，中国舞蹈家协会注册教师；中国舞蹈家协会1－10级教师证书；中国民族民间舞1-3级教师证书；优秀指导教师证书。曾获得第六届重庆市大学生艺术展演一等奖，重庆市艺术教育活动先进个人，白鹤梁非物质文化遗产舞蹈诗荣获优秀舞蹈演员，被聘请为长江师范学院教师教育学院迎新晚会指导教师，被聘请为长江师范学院建国70周年歌咏比赛现代农业与生物工程学院舞蹈指导老师，荣获“金牌舞者”舞蹈比赛金牌导师奖，“海外桃李杯”优秀指导教师奖。
课程时间：
第一场：11月25日（周二）18:30-20:00
第二场：12月2日（周二）18:30-20:00
活动场地：一站式社区活动中心
参与对象：全体在校学生
报名方式：扫描下方二维码进入报名群，名额有限（每场限20人），先到先得，报名成功后将在群内通知具体注意事项。
温馨提示
1. 请穿着宽松、舒适的运动服装，自带瑜伽垫（若没有，可提前在报名群内说明，中心将提供临时借用）；
2. 课程开始前15分钟可前往场地签到，建议提前10分钟入场调整状态，避免迟到影响自身及他人体验；
3. 课程期间请将手机调至静音或关机状态，全身心投入练习，感受身心合一的宁静；
4. 若报名后无法参与，请提前24小时在报名群内告知管理员，以便将名额转让给其他同学。
生活不止眼前的忙碌，还有瑜伽带来的舒展与惬意。一站式社区心理中心始终陪伴在你身边，为你的身心健康保驾护航。11月25日、12月2日，让我们相约田田老师的瑜伽课，一起在呼吸间放松，在舒展中治愈，遇见更轻盈的自己！
